如何做韭黄炒蛋好吃? 豪横韭菜炒鸡蛋做法?
本文目录:
- 1、豪横韭菜炒鸡蛋做法?
- 2、如何做韭黄炒蛋好吃?
- 3、韭黄鸡蛋怎么炒
- 4、韭黄炒蛋最正宗的做法窍门
- 5、韭黄炒蛋怎么做
- 6、韭黄炒蛋做法
豪横韭菜炒鸡蛋做法?
1.韭菜清洗干净,切段放在一个大的碗中。
2.直接在韭菜的碗中打入几颗鸡蛋。3.放入盐、十三香少许、生抽朝一个方向搅拌均匀。
4.起锅多放点油,油热倒入搅拌好的韭菜蛋液,煎至两面金黄,即可装盘。
如何做韭黄炒蛋好吃?
韭黄炒蛋做法:
用料:韭黄250克、鸡蛋2个。
调料:食盐1/2茶匙、鸡粉1/3茶匙、植物油2汤匙。
韭黄炒蛋的做法:
1.鸡蛋磕入碗里,加一点点细盐充份搅散。
2.韭黄洗净,切段。
3.锅里热油,倒入鸡蛋液,差不多凝固的时候,划散翻炒一会儿,然后盛起来备用。
4.接着炒韭黄,断生变软后,调入盐和鸡粉,不需要炒太久,口感就老了。
5.最后倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。
韭黄炒蛋是用鸡蛋、韭黄制作的一道南方地区的家常菜。此菜有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,韭黄还能续筋骨,疗损伤。但阴虚内热及目疾之人忌食。
韭黄鸡蛋怎么炒
韭黄炒蛋是用鸡蛋、韭黄制作的一道南方地区的家常菜。鸡蛋比韭菜吃盐,所以盐要分开放,如果一起放盐,鸡蛋会很咸而韭黄很淡,加少量盐爆炒过的韭黄会炒出本身的蔬菜汁液,口感会更好吃更入味。下面介绍具体的制作方法。
韭黄炒蛋的食材:鸡蛋150克、韭黄150克、花生油50克、盐3克、白砂糖5克。
韭黄炒蛋的做法:
1、将蛋打入碗内,放盐少许打散。
2、将韭黄洗净,切长段。
3、锅里热油,把打匀的鸡蛋炒熟后盛起待用。
4、花生油下锅烧热后,倒入韭黄炒两下,加入鸡蛋。
5、边炒边加盐、糖调味,炒好上碟。
食用价值:
1、韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,韭黄还能续筋骨,疗损伤。但阴虚内热及目疾之人忌食。
2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。
韭黄炒蛋最正宗的做法窍门
韭黄炒蛋最正宗的做法窍门
韭黄炒蛋最正宗的做法窍门,韭黄炒蛋有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。韭黄炒蛋是南方常见的一道家常小菜,在不少私房菜餐馆都能见到它的影子。以下看看韭黄炒蛋最正宗的.做法窍门及相关资料。
韭黄炒蛋最正宗的做法窍门1
韭黄炒蛋是我比较喜欢吃的一道菜,做法比较简单,营养也丰富。
原料:韭黄、鸡蛋、油、盐。
做法步骤:
第1步、准备好食材。
第2步、鸡蛋打散搅拌均匀。
第3步、韭黄择洗干净切断。
第4步、锅内放油烧热,放入鸡蛋翻炒,盛出备用。
第5步、锅内在放些油,放入韭黄翻炒。
第6步、在放入鸡蛋。
第7步、放盐调味,翻炒均匀,盛出。
第8步、成品。
小贴士:
根据口味添加调味料。
韭黄炒蛋最正宗的做法窍门2
原料:韭黄、鸡蛋、盐、鸡精。
做法步骤:
第1步、韭黄清洗干净,切除根部较老的部分,再切成约5cm长的段。
第2步、鸡蛋3只打入碗中,用筷子沿同一方向搅拌。
第3步、锅加底油,下鸡蛋煎熟 铲成小块。
第4步、下韭黄大火翻炒几下。
第5步、调入少量盐和鸡精炒入味。
第6步、成品图。
小贴士:
1、韭黄很容易熟,入锅后全程大火翻炒时间不宜过长。
2、鸡蛋先打散再下锅煎熟,这样做出的鸡蛋口感更加松软。
韭黄炒蛋最正宗的做法窍门3
用料
韭黄 200g
鸡蛋 2个
食盐 适量
食油 适量
做法步骤
1、原图材料
2、先把韭黄洗净切段备用
3、把鸡蛋打到碗里打成蛋液
4、锅里倒入油,把蛋液加入用筷子快速滑好盛出备用
5、锅倒入适量的油。放入韭黄翻炒
6、翻炒一会,把滑好的鸡蛋倒入炒匀
7、加少许盐调味即可出锅
8、成品
韭黄炒蛋怎么做
韭黄炒蛋做法:
1、将韭黄洗净切成半寸长左右的小段。
2、将鸡蛋打散,下入韭菜爆香。
3、再倒入蛋液快速翻炒均匀至鸡蛋熟透,最后关火装盘。
韭黄炒蛋是用鸡蛋、韭黄制作的一道南方地区的家常菜。此菜有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,韭黄还能续筋骨,疗损伤。但阴虚内热及目疾之人忌食。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生; 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
韭黄炒蛋做法
韭黄炒鸡蛋。
首先准备食材:韭黄300克,鸡蛋两个,大红椒两个,盐,生抽。
第二步处理食材:首先把韭黄挑选择干净之后用流水冲洗干净,再将红椒去蒂去籽清洗干净,韭黄切成四厘米的长段,青椒切成与韭黄一样大小的丝状备用,接着将鸡蛋磕破至碗里打散备用。
第三步下锅炒制:首先在锅内加入少量的食用油,在这一步的时候,不要加入过多的油,否则鸡蛋炒出来会有点油腻。油烧热之后先把鸡蛋液加入锅内翻炒,鸡蛋下锅之后不要急着翻炒,可以等到微微凝固之后再用铲子炒散,炒熟之后先盛出来装入碗内备用。鸡蛋出锅之后,再往锅内加入适量的油,油热之后把韭黄和红辣椒同时放入锅内,翻炒至韭黄和辣椒变软之后,立即把鸡蛋倒入锅内一同翻炒并加入适量的盐。最后在出锅之前再淋上少量的生抽就可以装盘出锅了。