如何冲泡红豆薏米粉 薏米红豆粉怎么冲用开水还是温水
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薏米红豆粉怎么冲用开水还是温水
用的是开水，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：红豆薏米粉 30g、开水 适量。
1、第一步往杯中放入准备好的红豆薏米粉。
2、然后往杯子里倒入适量的开水，如下图所示。
3、接着用勺子把红豆薏米粉和开水搅拌均匀。
4、这样薏米红豆粉就已经冲泡完成了。
如何冲泡红豆薏米粉
冲泡红豆薏米粉，只需要将烧开的水和薏米粉进行搅拌就可以了，薏米粉的做法也很简单，完全可以自己在家制作，下面介绍一下薏米粉的做法。
拓展资料
自制（即冲即食）红豆薏米粉的做法
用料：薏米200g、红豆200g。
1、红豆薏米洗净控水，放烤箱130℃，70分钟。
2、将烤好的材料取出放凉，装入料理机，粉碎1分钟左右，料理机不能连续工作时间太长，所以打一会（丨分钟左右）就停一下，打开看下，无大颗粒就倒在能密封约容器里，如不细，请继续。
3、打碎时可拿起机器摇晃下。
4、有用过这个功能应该都知道，取下杯体，反过来时要摔一下，让粉末落到杯体里，不然，粉末容易结在杯口，一打开就容易撒出来。
5、成果。
6、同理也可以打玉米，小米，芝麻……这黄的玉米打的玉米粉。
红豆和薏米磨成粉怎么吃
薏米和红豆磨粉，需要炒熟的。
制作薏米红豆粉的方法如下：
一、将红豆和薏米倒入碗中，将其淘洗干净。
二、倒入无油的锅中，开中小火进行炒制。
三、炒大约20到30分钟左右，薏米变黄即可出锅。
四、晾凉后放入打粉机内，将其打成细粉。
五、薏米红豆粉完成了。
拓展资料
薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。
治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
红豆薏米粉怎么吃才正确？
用开水冲泡。下面介绍具体做法供参考，首先准备材料：红豆 200克、薏米150克、开水适量、糖适量。
1、红豆和薏米清洗干净，去掉浮灰，然后捞出来晾干水分备用。
2、彻底晾干后，放入炒锅中。
3、小火不停翻炒，时间大概5分钟，把红豆和薏米炒香。
4、炒香后，倒入料理机中，打成粉末状。
5、红豆薏米粉倒入杯中，然后倒入适量的开水。
6、加入适量的糖，搅拌均匀。
7、完成。
怎样自己制作红豆薏米粉？
1、红豆和薏米1:1比例，洗净备用
2、倒入干锅中小火反复翻炒，炒20分钟左右，直至炒熟变色
3、炒好的红豆薏米晾凉，注：如果不确定有没有熟，可以尝一粒，脆脆香香的就是熟了
4、晾凉后的红豆薏米倒入破壁机，选择搅拌键，开始搅碎成粉末状
5、大概二分钟左右就可以，随时观察着，觉得搅好了就按暂停键
6、搅拌好的的粉末倒出过筛，这样粉质更细腻，口感更好
7、过筛到最后可以看到，搅拌好的粉末几乎没有大颗粒，都可以过筛
8、筛好的粉末，非常细腻，装进密封容器，以后用水冲着喝就可以了，可以做早餐也可以做辅食，有祛湿的功效
红豆薏米粉是熟的吗，那我买来红豆，薏米，炒熟打成粉末可以吗
可以的，红豆薏米粉一般就是这么做的。
大家都知道红豆和薏米都是清热、排毒、祛湿的最佳食材。但由于薏仁的性质微寒偏凉，不太适合脾胃虚寒的人群食用，尤其是女性 。
不过，要改变其性味便是炒，炒制后的薏米性平甚至偏微温，更佳适合用者。 将炒熟的红豆和薏米打成粉，调拌成糊食用，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
用料
红豆100克
薏米100克
红豆薏米粉的做法：
1.将红豆和薏米倒入碗中
2.将其淘洗干净
3.倒入无油的锅中，开中小火进行炒制
4.炒大约20到30分钟左右，薏米变黄即可出锅
5.晾凉后放入打粉机内，将其打成细粉
6.再过筛
7.滤出来的粗粒可以再次加工,。食用时取约25g的红豆薏米粉，兑入约110g开水调拌成糊状，待不烫时放入适量蜂蜜调匀即可
烹饪技巧：
1、红豆和薏米的量可以根据个人情况来定 。
2、食用红豆薏米糊可以一天2次，没有蜂蜜可以换成白糖，也可以不放 。
3、红豆薏米糊也可以当早餐食用。(品略图书馆 ，转载请注明)
