蜂蜜柚子果酱怎么做
本文目录:
- 1、西柚怎么吃?
- 2、蜂蜜柚子果酱怎么做
- 3、果酱柚子怎么做?
- 4、西柚的吃法 西柚可以怎么吃
西柚怎么吃?
西柚长得像橙子,吃法也差不多。我们可以用剥橙器轻轻划开表皮,然后把皮剥下来之后就跟吃橘子一样吃。也可以将将西柚拦腰切半,用刀把果肉从内皮上分离出来,用勺子将果肉挖出来即可食用。
因为西柚有着独特的苦味并且较酸,可能很多人没有办法接受直接使用,这样我们可以将西柚洗干净,切开,取出果肉,切成小块,放入榨汁机中榨成果汁,然后加入一定量的蜂蜜,蜂蜜的甘甜会中和掉西柚的苦涩,香甜爽口,美容又养颜。
想要减肥的人士还可以选择吃酸奶西柚。就是将西柚的果肉挖出,放入杯中,然后加入酸奶,为了口感更加,我们还可以撒点葡萄干,花生果碎等,是一道低热量又美味的甜品。
介绍两种西柚的吃法:西柚汁1.食材:西柚。
2.将西柚外皮洗净,剥皮,将西柚果仁掰开成自然颗粒状。
3.放入搅拌容器内。
4.加入适量的冷开水。
5.倒入适量的蜂蜜。
6.通电,搅拌几下,断电。西游龙井蜜茶1.取半个西柚的果肉。
2.2/3的果肉加少量矿泉水打成西柚汁,另外的1/3果肉作为点缀用。
3.龙井茶倒入任何耐热容器中,加入800ml的开水后盖上盖子将茶泡开,凉后放入冰箱冷藏备用。
4.取400ml冰镇好的龙井茶,加入30ml的蜂蜜,30ml的西柚汁调匀。
5.将调和好的西柚龙井蜜茶倒入容器中,加入适量的西柚果肉,即可享用。
A、单吃西柚
西柚的皮很苦,很多人为之却步。你知道怎样吃西柚不苦吗?
1、西柚拦腰切半。
2、用刀把果肉从内皮上分离开来 (不用切到底,使果肉和果皮有一部分分开就行了)。
3、斜切一下。
4、用勺子把果肉挖出来就行了。
因为我这次要做一道甜点、一道菜,所以这次果肉、柚子壳我都得留着。多余的西柚汁和一些零碎的果肉我也留下了,但是忘了单独照相了。
B、西柚酸奶
可以做甜点,也可以做早餐。
听名字就知道该怎么做了吧?再简单不过哟!
把挖出来的西柚果肉和等量酸奶混合就行了。
要摆得好看点吗?混合之前,留几块果肉,后放在混合好的酸奶上,就是漂漂亮亮的了!
C、西柚拌肉
拌好的肉末填进西柚壳里,可以加个小番茄点缀一下。用旺火蒸10-15分钟,等肉熟了就可以了。
特色是肉里有西柚汁的酸甜味,可以看见一粒粒的果肉,靠近果壳的地方有点苦,但是很清火啊,也别有一番滋味!
D、葡萄柚果酱
【原料/调料】
葡萄柚 600公克,麦芽糖 150公克,细砂糖 120公克,柠檬 2/2个。
比起其他水果来,它属于柑橘类,维生素c的含量丰富,而且纤维含量也很多,易产生饱腹感。然而它的热量却很低,可以和西瓜媲美。例如,一片沙田柚(140g)20大卡。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等,能有有效刺激胃肠黏膜,影响营养物质的吸收,从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸,能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低GI食品,所以,就算吃多了一点,它的热量也不过被迅速转化为脂肪。
早上——以高蛋白高营养为主,推荐牛奶1杯+面点1份,多加1/3个柚子;
中午饭前——饭后食用1/3个柚子;
晚上同中午。
注意:适当控制淀粉和油脂的摄入量。要保证每天有一个左右柚子的摄入量,减肥期间,不要过度节食,而影响身体的基本新陈代谢。如果你是寒性体质,每日柚子的摄入量可适当减少。
蜂蜜柚子果酱怎么做
蜂蜜柚子果酱的做法
柚子用盐水洗浸表皮,再切下黄色的表皮(白色部分不要)留下一半或1/3的黄色皮切成细丝过下水 煮沸祛苦涩,捞起备用;
柚子果肉剥下 剥散,加水没过,加入黄皮丝和糖煮开,中火保持搅拌熬煮直到水分基本收干 呈粘稠状(大约半小时~1个钟)就关火 等温度降到60°或微热的时候拌入蜂蜜即可。
果酱柚子怎么做?
材料
苹果2个,柠檬1/2个,玫瑰花37g,水500cc,细砂糖260g,果冻粉3/2小匙,柠檬皮少许
做法
苹果洗净后去皮及核,切小丁并泡盐水。柠檬洗净榨汁,柠檬皮切细丝。果冻粉以3大匙水调匀。
1.取一不�钢锅,先将玫瑰花放入不锈钢锅内,加入水后以中火将其煮至滚沸备用
2.待作法1锅内滚沸后,将其搅拌后续煮至花朵呈现软烂状,且汤汁颜色逐渐变深。
3.于作法2的锅中以滤网捞出整颗的花朵,留下玫瑰花汤汁与少许破碎的花瓣备用
4.加入苹果丁于作法3剩余的酱汁内,并且将其一起搅拌均匀
5.于作法4的锅中再加入细砂糖,转以中火继续搅拌将其煮约15分钟
6.待时间到后将作法5改成小火,再倒入已调好的果冻粉水,并用木杓快速不停地搅拌至匀
7.作法6的锅内拌煮至酱汁呈浓稠状后,加入柠檬汁与柠檬皮一起搅拌至匀
8.略煮10秒钟后即可熄火,将果酱趁热装入玻璃罐中,并立即将其盖紧盖子后放于阴凉处冷却,等到完全冷却后再放入冰箱冷藏保存。
西柚的吃法 西柚可以怎么吃
1、西柚配酸奶:西柚配酸奶是它的正确吃法之一,平时可以取一个西柚,把它的果皮去掉,取出里面的果肉切成丁状,再把准备好的酸奶和西柚果肉一起放入料理机中,搅拌均匀,取出以后装在杯子中直接食用就可以。
2、西柚蒸肉:西柚平时还可以用来蒸肉吃,再用吸油蒸肉时,需要把它从中间切开,中间的果肉挖出,然后再把瘦肉剁成肉末,加自己喜欢的调味料调匀,放在新用的果壳中,入锅隔水蒸制15分钟,取出降温可直接使用,这样蒸出的肉沫,有浓郁的西柚香气,滋味特别好。
3、西柚果酱:用西柚做果酱也是它的正确吃法之一,在制作时需要准备西柚一千克,麦芽糖150克,白糖20克,柠檬一个,把西柚切开,取出里面的果肉,放在料理机中打成泥状,再把准备好的麦芽糖和白糖放到西柚果肉中调匀,最后放入挤出的柠檬汁,调匀以后腌制半小时,在后入锅煮成果酱就可以。
4、直接食用:将西柚拦腰切半,用刀把果肉从内皮上分离出来,只要果肉和果皮分开即可。斜切一下,用勺子将果肉挖出来即可食用。
5、榨西柚汁:平时可以选择将西柚榨成汁进行饮用,不仅能够将水果当中的营养物质以及维生素都保留下来,而且喝起来也更加方便。