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没有什么比夏天吃着冰镇水果更舒服了。夏天一到，各种水果纷纷露面，叫人应接不暇，那么夏天的水果有哪些成熟呢？
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狗又名黄耳，古代称地羊，列六畜之一。狗肉汤味道醇厚，芳香四溢，有的地方也叫香肉汤，与羊肉汤同为冬令进补的佳品。其营养成分可与中等肥度的羊肉汤相比拟，而且脂肪的熔点要低很多。因此，狗肉汤具有较高的食用价值。
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麻油也叫做芝麻油，它是从胡科植物芝麻种子榨取的脂肪油，麻油色如琥珀、橙黄微红，晶莹透明，味道醇香，营养成分丰富，可以用于调制凉热菜肴，去腥而生香味，是一种食用油之珍品。
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大豆油是从大豆中压榨提取出来的一种油，通常也称之为“大豆色拉油”，是人们生活中常见的烹调油之一，颜色淡黄，清澈透明，其中无沉淀物，无豆腥味，在增进食物的色、香、味、形方面有很大的作用。
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雪里红味道鲜美，营养丰富，除了可以炒食、凉拌、炖汤，还经常用来制作腌菜，那么雪里红腌制多长时间可以吃呢？
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燕麦片是比较常见的一种健康食品，其营养丰富，具有很好的保健作用，但是有很多哺乳期女性食用燕麦片都会比较担心，燕麦片会不会导致回奶呢？
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银耳又称作白木耳，是一种真菌类食品，而银耳粥是以银耳为主要食材一道粥品，味道甘甜，其中含有维生素、钙、硒等多种营养成分，营养价值很高，具有滋阴润肺，养胃生津的作用。
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糯米是一种温和的滋补食材，含有非常丰富的糖类，脂肪，蛋白质，钙，磷，铁和维生素，它的吃法很多，除了常见的包粽子，煮饭熬粥，酿糯米酒之外，还可以加工做甜点食用，那么糯米可以做什么甜点呢?
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黄花鱼，俗称黄鱼、花黄鱼，主要分布在东海，肉质鲜美、营养丰富，受到很多人的喜欢？那么黄花鱼的功效与作用有哪些呢？
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我们都知道我们平时食用的油脂包含有两种，一种是动物脂肪，一种是植物油脂，这两种油脂的区别就在于饱和度上，不饱和的脂肪酸是人体必需品，但陆生动物脂肪中这不饱和肪酸的含量很低，必须通过其他途径获取，在植物油和深海鱼油中含有大量的不饱和脂肪酸，植物油其中亚麻籽油中不饱和脂肪酸的含量最高，可作为不饱和脂肪酸补充油食用，那么亚麻籽油都有哪些功效与作用呢？
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