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我昨天在外面的时候看到了很多的红色外皮的香蕉，之前我好像很少吃到这样的香蕉，这种是叫红香蕉吧，红香蕉的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！
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当归是伞形科植物当归的根，常搭配鸡肉，人参，黄芪等药食同用。当归炖鸡就是我们常吃的一道极具滋补功效的药膳，主料为鸡肉，且多用乌鸡，因为乌鸡的营养成分比普通鸡肉更高，当归作配料，炖出来的汤不但味道鲜美，而且营养价值极高。下面就来看看当归炖鸡的功效与作用。
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铁皮石斛，产于西南和广东、广西、安徽等地。含有石斛多糖、石斛碱、总氨基酸等成分，能够益胃生津，滋阴清热，有一定解热镇痛作用；能促进胃液分泌，助消化，有增强新陈代谢，抗衰老等作用。
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白米醋是日常生活中经常会使用到的一种调味品，但其实白米醋也是可以直接饮用的，那白米醋有什么功效和作用呢？
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燕麦是一种高蛋白质、高脂肪、高能量食品，营养丰富，又容易被小孩，是北方民众的主食，被称为“耐饥抗寒食品”。平时我们所吃的燕麦片就是燕麦加工而成。燕麦的功效与作用及禁忌和食用方法分别是怎样的呢？不妨跟我一起来了解下。
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苦参别名地槐、好汉枝、山槐子、野槐，是豆科植物苦参的干燥根，是我国中药的一种，具有防治多种疾病的功效，下面我们看看苦参的功效与作用都有哪些。
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珍珠粉的美容养生功效众所皆知，除了外用之外也可以内服，但是珍珠粉内服是不能乱服的，使用不当还是会伤害到身体健康，那么珍珠粉怎么吃效果最好呢?
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猪血全身是宝，口感好营养高，吃起来非常的Q弹，吃猪血好处那么我，但是食用猪血有没有注意事项呢？食用量多少有没有限制，如果过量食用会有什么后果呢？
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石南藤，为胡椒科胡椒属植物巴岩香的茎、叶或全株。分布于湖北、湖南、广东、贵州、四川及云南等地。石楠藤的化学成分主要有木脂素、新木脂素类、酰胺生物碱类、有机酸、甾醇类和挥发油等。具有祛风湿、强筋骨、止痛、止咳之功效，适用于风湿痹痛、扭挫伤、腰膝无力、痛经、风寒感冒、咳嗽气喘。
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红薯是生活中很常见的主食，但一般路边上看到最多的就是烤红薯，所以很多人以为红薯只有烤着吃，但其实红薯还能煮着吃哦，而且煮制的方法烹饪红薯比烤红薯更健康营养。
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