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酸奶燕麦的做法
舌尖美味
酸奶和麦片泡在一起吃,是很美味的营养的哦,而且热量也不高,可以增加饱腹感,下面来一起看看吧! 酸奶加麦片会发胖吗 我以前也是认为水果燕麦是有助于减肥的,可是对于减肥的小伙伴来说,尽量减少糖分的摄入。所以,你可以买专门的减肥的燕麦或者无糖的燕麦,用热水泡开,再和酸奶一起吃,酸奶尽量也选择含糖量
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04-10