冬季保证身体一定要暖，充分的热能供给，除了经常锻炼以外，还应注意食补，冬天我家就常喝这汤，成本也就几块钱，每人一碗，开胃又滋补，暖心暖胃一整天，手脚不冰凉，可增加人体的耐寒和抗病能力。食材：西红柿、紫菜、白玉菇、豆腐、香菜调味：盐、香油、胡椒粉1、老豆腐洗净，先切成厚片，再切成小块备用，再来一些菌菇