1.韭菜粉丝饺子热量在203大卡2.用料肉500克，韭菜500克，粉丝半包，鸡蛋1个，盐适量，麻油适量，黄酒适量，鸡精少许步骤1.水晶粉丝用八十度的水浸泡十五分钟备用2.把韭菜，粉丝，肉，所有的调料在锅里拌好备用3.伴好以后盛在碗里，开始包饺子4.饺子已包好5.放在平底锅里面油