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红枣粥怎样做，红枣粥做法如下：1、小米1小把，淘洗干净后，用清水泡5-6分钟。2、3碗清水，锅内烧开后，放入小米连同浸泡的水。大火煮开2分钟，转中小火慢慢熬。3、红枣5颗，去核，切成丝。4、待小米粥熬至粘稠后，加入红枣丝，再小火熬3分钟，关火2分钟即可。红枣粥采用红枣，大米加适量水一起烹饪，有补血和胃等作用，因为大米中含有蛋白质，脂肪
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桂圆红枣枸杞茶功效，1、桂圆红枣枸杞茶具有补肾、养肝明目、养血安神的功效。2、还可提高人体免疫力，具有活血、止渴、润肺、止咳的作用。正常工作时饮用桂圆红枣枸杞茶，可缓解疲劳，放松心情。3、桂圆红枣枸杞茶营养丰富，对气血两虚、免疫力差的患者有较好的疗效。
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百科达人
红枣的功效，红枣被誉为百果之王，含有丰富的维生素A，B族维生素、维生素C等人体所需的多种维生素和18种氨基酸、矿物质。其中维生素C的含量高达葡萄、苹果的70-80倍，维生素P的含量也很高，这两种维生素对预防高血压、高血脂都有一定作用。
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红枣和枣片哪个营养价值高，红枣营养高。红枣纯天然，枣片加工过，有化学辅料。红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣素有铁杆庄稼之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选
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红枣和椰栆哪个营养价值高，红枣和椰枣营养价值都很高。区别如下：1、椰枣的功效和作用：补中益气，止咳润肺，化痰平喘。其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，可治疗胃溃疡，用全生牛奶与去皮蜜枣浸泡即可。椰枣通过调节和松缩作用可以刺激子宫，而这样有利于妇人生产；2、红枣的功效和作用：红枣富含蛋白质、脂肪、糖 类、胡萝卜素、B族
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