如果是袋装的就是熟的，可以开袋后上锅蒸。超市也有卖现包的，这种要回家煮 1、从便捷的角度，自家包的粽子就煮，超市买的速冻的粽子就蒸。2、煮的受热更均匀，所以是清水粽子就煮，带馅料的粽子就蒸。1.吃粽子时最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化，有节制的食用，一次少吃一点，可选择迷你粽子。2.吃粽时应该搭配凉