意米泡多长时间为好

意米煮前泡多长时间 意米泡多长时间为好
舌尖美味

需要清洗,然后浸泡4-8小时,一般来说泡的越久熟的越快,因为薏米比较难煮,最好不超过12小时,以免营养流失了。晚上泡了第二天就可以煮了。

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