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减肥西兰花怎么做
舌尖美味
引言:西兰花具有非常高的实用价值,近几年,会出现在各大食堂,它的外表和花菜十分接近,不过西兰花是绿色的,它有多种食用方法。西兰花的脂肪含量极低,是许多健身减肥的人常备食材,那么,怎样做西兰花才能够达到理想的效果呢?一、水煮西兰花水煮西兰花是所有烹饪方式中卡路里含量最低的,如果对减肥有着严格的要求,可
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04-10