海带炖什么好吃又营养

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做为中国海带主产区的大连人,海带在我们这里是最常见,也是最便宜的海产品。海带每年可以采收两次:春季:春季因为海水比较凉,海带长得宽厚,质量要好一些。秋季:秋季因为夏天的海水温度高,海带生长的快,但是质量上不如春季的海带好。海带现在都经过腌渍和深加工后,按海带的各部位品质不同,进行分割售卖。这里面最好

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