舌尖美味
材料主料：莲藕200g、芹菜150g；辅料：油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、蚝油适量芹香藕片1芹菜洗净切成小段，莲藕去皮削成莲藕片；请点击输入图片描述2切好姜片，剁好蒜末备用；请点击输入图片描述3热油锅，下姜蒜爆香；请点击输入图片描述4倒入莲藕和芹菜炒匀，炒至变色时就差不多熟了；请点击输入图片描述5
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04-16
舌尖美味
藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。清炒吃起来特别清炒、爽口。主料藕半个芹菜1颗辅料花生油适量精盐半小勺水适量步骤1莲藕去皮切成丝步骤2芹菜洗干净切段步骤3锅里放油，倒入藕丝翻炒两分钟步骤4倒入适量清水继续翻炒两分钟步骤5最后加入半勺盐炒均步骤6撒上芹菜翻炒均匀即
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04-09
