什么是行为习惯，行为习惯，是行为和习惯的总称。综合心理学家解释，行为习惯有如下特点：1.习惯是自动化的行为方式。2.习惯是在一定时间内逐渐养成的，它与人后天条件反射系统的建立有密切关系。3.习惯不仅仅是自动化了的动作或行为，也可以包括思维的、情感的内容。在汉语里，从辞源上看，习惯有两种基本的含义。一是指习于旧贯，习于