原料more包菜 (半个)鸡粉 (1茶匙)花生油 (4汤匙)蒜蓉 (2小粒)蚝油 2汤匙甜椒 半个1/准备食材2/包菜切成小块比较容易炒熟。3/甜椒切成丝。4/蒜切成小片。5/热锅下油爆香蒜片。6/下包菜炒。7/炒到出水可倒去多出的水份。8/下甜椒炒。如果喜欢吃脆的就不要炒那么久。9/加入两汤匙的蚝