学包粽子材料：糯米(新米最好)、馅料、食盐、烤过的海苔片(长方形)。制作步骤：1.将手洗干净湿润，再把一碗饭的分量放在左手手心上先稍压平，中间放入准备好的馅。2.将饭往中心包起，成为一个圆球状。3.左手稍微曲起，并弯成山状，将饭团稍加压挤形成三角形状。然后将饭团数次翻转。4.左右两侧边用手指往内略压