导语： 豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。 食材主料 豆腐500g 辅料 青椒2个 油适量 盐适量 鸡精适量 花椒适量 步骤 1.准备好豆腐一块，葱一根，青椒两个