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人参果生吃怎么吃要削皮吗
舌尖美味
不需要。人参果的吃法:1.可以选择清洗干净后直接生吃,口感好,而且还有很高的营养成分。2.可选择在炒菜的时候与肉一起来炒。3.可选择用凉拌的方式,清洗干净后放清水蒸煮,然后加入调料,搅拌均匀便可以食用,在吃的时候不需要削皮,清洗干净便可。人参果为五加科植物人参的成熟果实,它含有人参果皂苷。又名蕨麻,
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