可以一起吃的。雪莲果中的主要成分是水分和寡糖，同时还含有纤维素、维生素、矿物质等营养成分；白糖是用甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖，主要营养成分是碳水化合物和钙，两者在食物性质和成分上并没有冲突，所以吃雪莲果时是可以吃糖的。吃雪莲果的禁忌:1、肠胃不好的人不能吃雪莲果，肠胃不好主要体现在一吃寒凉的食物