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海带泡发需要多长时间
舌尖美味
一般用水浸泡两三个小时即可。海带含有褐藻胶、海藻酸等物质,一经吸水,就会使海带表面出现黏稠状胶体,阻止水分进一步浸入,因此很难煮透。此外,海带中的营养物质,如水溶性维生素、矿物质等也会溶解于水,长时间浸泡,营养价值就会降低。扩展资料吃海带的好处:1、美颜改善肤色海带可以祛除痘印,提升皮肤的亮度,改善
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