蒸炒西兰花的做法1 将西兰花洗净撕小块，蒜切片待用。 2 西兰花放入蒸汽料理机3 选择功能蒸蛋既可 4 设定三分钟。5 西兰花蒸好待用。 6 炒锅烧热，倒入食用油。7 油热爆香蒜片。 8 下西兰花翻炒均匀。9 翻炒两分钟放入调料既可 10 出锅。