无论是严寒还是酷暑，我每天都会下厨给家人做丰富的早餐。吃好早餐一天精神饱满，我们习惯了好好吃早餐的生活方式。6天的早餐搭配，做法都很简单，粗细搭配，少盐少油，分享给大家参考。一、牛奶泡燕麦+发糕+烤肉酱炒茭白+红柚【发糕的做法】| 食材 |：普通面粉150克，酵母1克，凉水适量，葡萄干，灰枣| 做法