舌尖美味
油麦菜做蒜蓉油麦菜好吃，具体做法如下：用料：油麦菜300g、蒜瓣一头、大葱一段、生抽2勺、蚝油1勺、白砂糖半勺、食盐适量、黑胡椒粉适量、淀粉一勺。步骤：1、油麦菜洗净切段，下锅焯水30秒。2、捞出过冷水，沥干水分摆入盘中。3、所有调料放入小碗中搅拌均匀。4、锅中烧热适量油，放入葱末蒜末，炒至金黄。5
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03-24
舌尖美味
【食材】:油麦菜，蒜子，干辣椒，盐，生抽，鸡粉，油【制作步骤如下】：步骤一:把洗净的油麦菜用淡盐水浸泡十分钟，去除残留的农药，油麦菜它的色泽碧绿，口感鲜嫩清香，含有丰富的维生素及钙，铁蛋白质，胡萝卜素等步骤二:再将油麦菜洗净，沥干水分，切成三段，再拍一些蒜，切成末，再来上一些干辣椒段步骤三锅里做上半
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03-19
