1、煮熟后的米饭变黄可能因为米是沉米，含有黄曲霉素，不建议继续食用。 2、也有可能因为米中含有大量的淀粉，发生氧化反应引起的。还有可能是锅的问题，如果是铁锅因为有铁锈，导致煮熟的米饭泛黄。 3、煮米饭前先把米淘洗干净，因为米上可能附着灰尘。放适量的水，水多煮出的米饭会太烂，像稀饭，水少的话米饭太硬，