舌尖美味
羊肉炒蘑菇酸甜可口 重口味 就爱吃肉蘑菇味道鲜美，含有大量的蛋白质和氨基酸，其含量是一般植物不能比拟的，还含有多种维生素，热能量相对较低，其不饱和脂肪酸比肉类和啤酒都高。羊肉炒蘑菇这道家常菜既有荤菜的鲜香口感，又有素菜的纤维含量，荤素搭配，营养丰富。炒蘑菇时适当留一些汤，鲜美又下饭。食材羊肉25
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舌尖美味
1.羊肉洗净切块，西红柿洗净切丁，蘑菇洗净切片备用。2.起锅烧油，下入西红柿丁炒软，下入羊肉，翻炒变色，加入盐，料酒，生抽颠匀。3.加入热水，小火炖煮30分钟，加入蘑菇，继续焖煮15分钟，撒上葱花即可。把所有的食材都洗干净，锅里加水水烧开，把蘑菇放进去，炒两个开捞出备用西红柿用热水烫一下把把皮去掉，
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03-18
