对于茯苓人们并不陌生，可以说生活之中人们常常见。自古以来，人们便知道茯苓对于人们的身体有着很大的益处，在古代的时候还被称作是四时神药，可见其魅力。如今由于人们的生活环境所致，越来越多的人需要茯苓，对于其作用所着迷。而人们食用茯苓选择的最为简单的办法便是做茯苓粥。 健脾养胃安神之物：茯苓粥 茯苓