健康功效：薏米：健脾、利湿、除痹山药：止泻、健脾、补肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳菜谱做法：1.所有材料，红豆提前泡发。2.山药洗净，去皮切丁（最好在进煮锅前才切，太早切会变黄）。3.红豆与薏米洗净加水适量同时放入煮锅中，大火烧开转小火。4.当红豆裂开变软后加入山药丁，再煮20分钟，关火出锅（这时冰糖