蒸梨水可以润肺止咳，补益。平时做蒸梨水可以强壮身体，蒸梨水要准备鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。 蒸梨水先要处理好梨，放枸杞子5粒，冰糖3颗，文火蒸45分钟。蒸好后 放温，加蜂蜜2-3勺。先把梨子用食盐搓洗，然后梨子上面切一刀，把梨核用勺子挖出来，注意不要挖漏了，然后放点冰糖和五六粒花椒，有条件的可以放几