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冷水下锅煮鹌鹑蛋要多久
舌尖美味
; 鹌鹑蛋需要煮8分钟左右,冷水下锅煮,待水开后再煮5分钟左右就可以了。鹌鹑蛋的蛋壳特别薄,肉质鲜美,营养价值也非常高,所以不能煮的时间太久,避免营养流失和影响口感。鹌鹑蛋可以健脑和预防过敏,但不宜多吃,不然容易导致心血管疾病。鹌鹑蛋水开后煮8分钟左右 鹌鹑蛋个头小,而且皮特别薄是
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03-16