舌尖美味
煮半小时即可，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：紫薯 1个、大米 适量、糖 适量。1、大米浸泡水中2小时，淘洗干净。2、紫薯洗干净去皮切成小块。3、锅中放入水，大米和紫薯，开火煮半小时。4、半小时后放糖拌匀。5、盛出，完成。注意事项：放糖是为了增加甜味，如果不喜欢甜，可以省略此步骤。
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04-09
舌尖美味
1、煮紫薯需要十五到二十分钟。 2、紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色、深紫色，含有丰富的花青素和硒元素，还富含膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有较高的食用价值。一般来说，紫薯煮15~20分钟就可以了，煮太长时间会影响口感。如果不知道紫薯是否煮熟，可以用手捏一下，捏起来软软的就已经煮熟了。
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03-16
