舌尖美味
燕麦粥的秘诀我们可以通过下面3款燕麦粥来了解：第一种：【紫薯牛奶燕麦粥】【食材】燕麦片 紫薯 纯牛奶 冰糖【做法】①紫薯切小块蒸熟，蒸熟后倒入锅中加纯牛奶煮。②煮开后倒入燕麦片和冰糖再煮3分钟即可出锅。紫薯燕麦粥就做好了，轻轻松松几分钟就可以搞定，颜值和味道都很棒，孩子吃过一次后天天嚷着要吃，女人常
6219
03-20
舌尖美味
答；紫薯燕麦拿铁热量（410大卡）。用料燕麦粥 适量紫薯 一小个淮山 一截纯牛奶 半盒糖/蜂蜜 适量清水做法步骤 1:紫薯淮山蒸熟去皮，切小块，和牛奶放入搅拌机中打成泥，需要加糖蜂蜜可以在此放进去一起打。 2.提前煮好的燕麦粥垫底。 3.倒入紫薯淮山拿铁。 4.倒少许牛奶进搅拌杯，和挂杯的材料再打一
2580
03-15
