舌尖美味
冰冻鳕鱼这样做好吃又简单：主料：鳕鱼350克、青椒100克、圣女果240克、洋葱6能黄听严0克。辅料：盐适量、油适量、黑胡椒适量、米酒半汤匙、大葱1节、大蒜3瓣、姜20克。步骤：1、备好材料：鳕鱼350克、世圣女果240克、青椒100克、洋葱6妒击增胞称0克、姜20克、大蒜3瓣、大葱1节。2、姜切片
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04-11
舌尖美味
鳕鱼杂粮粥材料：鳕鱼100克、小米20克、大米50克、玉米渣20克、香醋一勺。做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中
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03-14
