1、烤箱烤鸡胸干一般是220度10分钟左右。这种情况是根据三块鸡肉块而定制的时间。 2、材料:鸡胸肉3块，料酒适量，生姜适量，橄榄油或者食用油适量，蚝油芝麻椒盐粉或者孜然粉，黑椒粉，辣椒粉等。 3、鸡胸肉料酒一勺生姜几片丢进锅里水煮15分钟。 4、鸡胸肉捞出放凉后然后再手撕鸡胸肉，把肉撕成一条