舌尖美味
夏天喝苦瓜茶还是比较好的。在这里我们介绍几种制作方法： 3. 把新鲜苦瓜切成条，晒干了备用，可以一次多做点。每次饮用 前，取适量苦瓜干，用沸水煮3--5分钟，稍凉后直接饮用。也 可以用开水直接冲泡，不过效果要差些。 4. 准备苦瓜3根与绿茶40克(可供10天饮用)。先将苦
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04-16
舌尖美味
一、苦瓜泡菜的做法步骤一：晒苦瓜。苦瓜须选择这种碧绿的，那种很白体型又大的不知道是几时的新品种，总之不是本来苦瓜的味道了，传统菜谱还是要配传统的苦瓜才行哈。苦瓜不苦第一步就是在切条的时候，尽量的把白色薄膜去掉。切条的苦瓜先在太阳下晾晒半天，稍微发蔫儿才行。步骤二：泡苦瓜。就是把晒好的苦瓜用纯净水泡
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04-16
舌尖美味
首先苦瓜洗洗晾干，接着切成均匀的片，厚薄自己掌握，阳光好切厚点肉多，阳光不太好就切薄点干的快；然后再放到太阳底下风干，等彻底风干后，找干净的瓶子罐子袋子收藏起来；最后心情好的时候，就可以拿出来美美的泡茶了。
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04-06
舌尖美味
晒苦瓜干方法：材料：新鲜苦瓜适量步骤：1、苦瓜洗净切成0.8-1公分厚的片状。提示：不必对半切或去籽，直接切片，注意不要切得太薄，晒后苦瓜会因脱水而缩小。2、然后把苦瓜片放于铁网上曝晒3、白天晒，晚上放进保鲜盒或塑料袋绑好后放进冰箱，第二天再拿出来晒，4、阳光充足的天气下，晒3-5天即干透。5、如此
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03-12
