热量185大卡做法步骤1/8将豆腐切片，白萝卜去头去尾擦成丝。2/8切生姜和葱花末，将五花肉分肥瘦分开切。3/8准备提前泡好的海带丝和洗净的小油菜。4/8锅里油热，把肥肉倒进去煸炒出油，加入瘦肉翻炒，加白酒去腥。5/8将葱姜末放入锅中翻炒，加入红辣椒面，加入生抽和蚝油。6/8加水煮炖，加入海带丝，加