舌尖美味
答：东北铁锅炖黑鱼做法：食材：(主料)黑鱼2斤多(辅料)娃娃菜一颗(辅料)大蒜适量(辅料)干辣椒3个(辅料)魔芋适量(辅料)柠檬适量(辅料)苕皮一包(辅料)川粉一包(辅料)豆腐皮两张(辅料)金针菇半把(辅料)鱼面两袋(辅料)血块适量(辅料)葱适量(辅料)生姜适量步骤1.家常吃，比较随意，喜欢吃的都可
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03-12
舌尖美味
能煮。苕皮营养丰富，有很好的美容作用。经常吃苕皮有延缓衰老和抗癌的作用。这是因为苕皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。还可以使皮肤细胞得到滋润，保持湿润状态，丰润饱满、富有弹性、平整光滑。有很高的美容价值。苕皮是一种选用高品质红薯粉为原材料，根据先进工艺特制而成的食品。它是选用无菌检测的真空
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03-10
