【食材】海带苗100g、生抽2汤匙、香醋1汤匙、白糖5g、独蒜2个、辣椒1个、香菜1小把【做法】1. 准备海带苗。2. 将海带苗用清水浸泡半个小时，中间换了两次水。3. 将浸泡好的海带苗剪成块。4. 煮开水，下海带苗，再次煮开就将海带苗捞起来。5. 将煮好的海带苗用冰水过一下，放入碗中。6. 独蒜去