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煮熟的牛鞭怎么炖喝者有营养
舌尖美味
1、将牛鞭浸泡在热水待用。2、老母鸡焯水捞出晾干备用。3、然后将牛宝清洗干净。4、热油锅加入姜蒜香、鸡、牛鞭、枸杞适量、生姜适量、大蒜适量、盐适量及温水一起翻炒煮沸。5、煮好之后,换锅,再倒入到高压锅中,炖个半小时分钟,再闷20分钟即可。主料枸杞 :25g老母鸡 :
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