舌尖美味
食材：红糖、蜂蜜、胡椒粉、料酒、淀粉、芝麻、葱姜蒜和龙利各鱼适量。1、将龙利鱼清理干净之后，放入盘中，加入1茶匙食盐，加入2汤匙料酒，加入几片姜，然后用手抓匀，腌制一会备用！2、接着电饼铛加油预热，然后放入腌制好的龙利鱼，旁边放上2片柠檬片。3、将龙利鱼煎至两面焦黄，再挤入少许的柠檬汁，装盘后撒上适
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04-08
舌尖美味
龙利鱼的鱼肉和鱼质很吸引，是海产鱼类在营养价值中显著的优点，含有很高的不饱和脂肪酸，蛋白质容易消化吸收，鱼肉细嫩，口感爽滑，又清鲜，属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类，所以很多人喜欢蒸着吃。如果是蒸龙利鱼柳6分可以了，整条龙利鱼需蒸8分钟。龙利鱼
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03-01
