黑米粽子是生活中比较常见的美食之一，孕妇如果想吃，又担心自己变胖的话，可以适当吃一点，给宝宝补充点营养也没什么坏处。 黑米粽子孕妇吃了会胖吗 粽子是糯米制作而成，热量高。 如果是在自己家包粽子或能够选择粽子的材料，建议以杂豆类粽子为佳，如在粽子材料中添加杂粮