舌尖美味
3分钟到5分钟就熟了。煮菠菜的时候主要是去除了菠菜中的草酸和涩涩的味道，多吃菠菜非常的好，可以促进用户的肠道蠕动，有利于排便，还帮助用户消化。所以尽量不要煮菠菜太久，否则里面的营养物质会消失，那么就达不到菠菜应该有的功效了。扩展资料：注意事项：菠菜不能与黄瓜同吃：黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰
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舌尖美味
宝宝辅食菠菜煮的时间最好不要超过五分钟。因为煮的时间太长，会造成菠菜营养的流失，而且味道口感比较差。如果煮的时间太短，菠菜面草酸物质不容易析出，吃多了容易得结石，所以还是尽量少给宝宝吃菠菜为好。黄金胡子菠菜煮多久
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