原料：大米200g、芝麻适量、肉松适量、糯米400g、榨菜适量、油条适量做法：1、糯米和大米按照2:1比例放入铁釜饭煲2、选择粗粮饭，按开始烧制（香软和劲道的口感可以自己选择）3、在桌上屉上一条打湿的布和一张保鲜膜，在保鲜膜中撒上一些炒熟的芝麻4、用勺子沾些许凉开水防粘