舌尖美味
红烧花鲢鱼花鲢的肉质很嫩，不论是红烧还是炖汤，都很肥美哦！用料 老抽 1勺 料酒 2勺 葱 2根 姜 3片 生抽 2勺 盐 约2-3克 干辣椒 2个 蒜头 2瓣 红糖 2勺 花鲢 一条 红烧花鲢鱼的做法 把鱼先清洗干净，头另外煨白汤，鱼身切段放少许盐抹匀，锅中放油，下
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02-27
舌尖美味
鱼类食物是我们生活中非常常见的肉类食物，在生活中它的优势远远高于其他肉食。因为鱼类食物所含的营养成分较为全面，如果在生活中能够保持吃鱼的习惯，首先可以预防多种慢性疾病的出现，其次还可以预防心血管疾病的产生，可以有效提高人体的身体健康。花鲢鱼的营养价值花鲢
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02-22
