网站首页
生活百科
数码科技
教育知识
舌尖美味
旅游百科
爱车一族
百科达人
网站首页
生活百科
数码科技
教育知识
舌尖美味
旅游百科
爱车一族
百科达人
骨质增生
综合百科
骨质增生吃什么好,1、骨质增生可以多食用水果、蔬菜补充维生素、矿物质等,比如燕麦、海带、胡萝卜等食物,还需要多吃一些坚果来补充身体所需要的营养物质。2、也可以多补充一些钙剂,比如牛奶(不需要特殊牛奶)、肉类、蛋类、鱼类,常晒太阳。节制饮食,不宜过于油腻,控制体重。3、睡眠方面注意规律作息,避免熬夜,忌烟酒、咖啡等。也可
696
12-01