葡萄籽

葡萄籽怎么吃效果最好-葡萄籽怎么吃
百科达人

葡萄籽怎么吃，可以把葡萄籽洗干净，晒干后用锤子砸碎，把葡萄籽的硬壳挑出来，把剩下的吃掉即可。砸的时候尽量砸碎一些，硬壳要挑仔细一些。此方法比较繁琐一些。如果觉得用锤子比较费力，可以把晒干的葡萄籽直接放进搅拌机里绞碎。

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葡萄籽粉的食用方法
生活百科

葡萄籽粉的食用方法，每日两次，每次１５－２０克，适量温开水冲服，搅拌均匀后浸泡３－５分钟即可，为增加口感，可以适当加点酸奶、冰糖、蜂蜜或葡萄籽油等进行调味。

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