舌尖美味
杏仁的功效与作用，降低胆固醇：杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，能够降低人体内胆固醇的含量。促进皮肤血液循环：杏仁含有B族维生素、维生素C、维生素P，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。润肠通便和减肥：杏仁含有大量纤维可以让人减少饥饿感，加快胃肠道蠕动，起到促进消化、通便的效果。
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舌尖美味
杏仁粉哪些人不能吃，怀孕的女性。不适合服用杏仁粉，杏仁粉性温热，会使流产的概率增加。杏仁粉的滑肠作用非常显著。发生腹泻的人，消化道急性感染者，脂肪消化不良者，避免吃杏仁粉。病症患者也要注意慎食杏仁粉，骨折的人、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者不宜食用。
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